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居家 | 心愛教你如何做個(gè)快樂女人[圖]

服裝搭配有9258人參與日期：2011年10月1日來自: 網(wǎng)易女人 - 微服網(wǎng) 進(jìn)入社區(qū)交流

　　為什么有些人總認(rèn)為快樂與自己的距離遙不可及，為什么有些人總在追究“完美生活”的定義而忽略了生活本真？與此同時(shí)，為什么也有許許多多的人在品味，在暢飲，在悠游于生活賜予的甘露？

　　原因很簡單，當(dāng)你放棄糾結(jié)，當(dāng)你遠(yuǎn)離抱怨，當(dāng)你執(zhí)著于發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造、思考與感知生活的美好之時(shí)，幸福和快樂已經(jīng)不期而至。

　　1、正視你的“滿意度缺口”

　　“人類的確有這樣的潛意識(shí)，觀察別人的生活，然后與自己的進(jìn)行對(duì)比，也因此會(huì)過多地受到外界的干擾，無論是物質(zhì)上的還是思想上的�！比绻麅H僅看到了生活中缺失的部分。關(guān)于面子的，感情的，事業(yè)的，還有孩子的……然后再竭盡全力地去彌補(bǔ)。好不容易一個(gè)缺口被修補(bǔ)好，隨即就會(huì)看到另一個(gè)不足，缺失感立刻又油然而生。就這樣，疲于奔命乃至身心交瘁�！八齻兛此剖菍�(duì)生活的某一細(xì)節(jié)不滿，其實(shí)是對(duì)自己的不滿與否定�！薄盀樽约褐贫繕�(biāo)并追逐目標(biāo)并不是問題，降低自己的生活期望值也沒有必要。但需要注意的是，不要讓對(duì)未擁有事物的追求占據(jù)你的全部思維意識(shí)。否則，許多人、特別是女人很容易陷入自我糾結(jié)的不良循環(huán)之中。換句話說，在不斷追逐的同時(shí)，忽視乃至犧牲已經(jīng)擁有的幸福�！�

　　生活樂享妙招：心理暗示不要再沉溺于“他人的生活更美好”這樣的幻想之中。記住，如果你對(duì)目前的生活感到不滿足，那么其他人的生活也未必像你想象的那么美好。要知道，“國王也有他的煩惱�！�

　　2、綻放自我意識(shí)

　　“有時(shí)候人們只是把希望付諸于幻想，而不采取任何行動(dòng)。如果你想充實(shí)自己的生活，那么就積極地采取行動(dòng)吧”拋開那些讓自己不悅的想法，然后試著做點(diǎn)什么。例如開設(shè)時(shí)尚博客，參加相親網(wǎng)站的活動(dòng)，或者給自己各種各樣的充電。但與此同時(shí)，你也要敞開胸懷，擁抱現(xiàn)在的生活�！叭绱�，你將發(fā)現(xiàn)你擁有的美好事物越來越多。”創(chuàng)造自己的快樂。‘Positive’，這個(gè)單詞在舌尖滾動(dòng)的感覺會(huì)幫助我們將身心平靜下來，享受單純的美好，而不再浪費(fèi)時(shí)間去擔(dān)憂頭頂?shù)哪瞧淙~何時(shí)會(huì)掉落。作為女人，似乎與生俱來會(huì)因?yàn)樽约旱纳钇焚|(zhì)不如朋友的生活而感到沮喪和失落，但千萬別忘了，已有的就是最好的。

　　生活樂享妙招：對(duì)欲望按下“終止”鍵，至少是“暫停鍵何不暫緩前進(jìn)的腳步，適時(shí)放松一下？不管你被何事困擾，記住那并不是生活的全部。糾結(jié)于各類欲望之中不能自拔，是幼稚的也是對(duì)自己的不公平。”

　　3、每個(gè)人需要堅(jiān)持一生的功課

　　如果你能夠重新回到學(xué)校，你會(huì)選擇什么課程？生活總有一些東西，或許不能讓你看到當(dāng)前的利益所在，例如不能立刻給你一份愛情，也不能讓你出門中個(gè)大獎(jiǎng)，然而它們卻能讓你終生受益。比如“如何平息怒火”、“如何讓愛持久” ……這可不是什么故弄玄虛，只要你希望暢飲生活賜予的甘露，這些就是你一生要持續(xù)完成的功課。

　　生活樂享妙招：主動(dòng)學(xué)習(xí)正是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代最顯著的特征之一，自我進(jìn)步是每個(gè)人一生不得不做的功課�！拔野堰@個(gè)時(shí)代叫做完美年代，你可以將任何事情做到最好，只要你想�！�

　　4、成為自己的朋友

　　你一定想當(dāng)然地認(rèn)為自己絕對(duì)算得上一個(gè)好朋友，記得朋友的生日，記得給朋友的寶寶買禮物，傾聽朋友的傾訴。然而不幸的是，每隔一段時(shí)間你仍然會(huì)失去一些朋友，以致永遠(yuǎn)不再聯(lián)系。為什么會(huì)這樣？想要保持良好的朋友關(guān)系，首先就要成為你自己的朋友，如果你自己都對(duì)自己不滿意，那也很難讓朋友們滿意。其次，你要畫一張“朋友關(guān)系圖”，自己在中間，或近或遠(yuǎn)的朋友在各自相應(yīng)的位置上。簡而言之，親密的朋友靠近自己，關(guān)系一般的朋友就放得遠(yuǎn)一點(diǎn)。知道嗎，亞里士多德除了哲學(xué)成就之外，還對(duì)人類的朋友關(guān)系有相當(dāng)研究。他把朋友分成三類，一類是“有用的朋友”，例如工作中結(jié)識(shí)的或共事的；一類是“喜歡在一起的朋友”，和他們相處你會(huì)覺得很快樂，無論去酒吧喝酒，去餐廳吃飯，你們都有得聊，而且感覺放松和愉快；最后一類朋友是最重要的，也就是“靈魂伴侶”，這種朋友了解你思想的程度甚至比你自己都多。這三類朋友都是不可或缺的，好好看看自己的朋友關(guān)系圖，是否應(yīng)該調(diào)整一下朋友的比例？是否應(yīng)該多和某類朋友聯(lián)系？別因?yàn)檫@樣那樣的理由忽視了他們，不交流的朋友早晚都會(huì)疏遠(yuǎn)。