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瘦身 | 試試！小施化妝術(shù)，手臂瘦一圈

服裝搭配有4654人參與日期：2009年7月24日來自: 海報網(wǎng) - 微服網(wǎng) 進(jìn)入社區(qū)交流

　　編輯整理了世界美容專家心水的豐胸、瘦臂、瘦臉的秘訣，不容錯過喲！

　　小施化妝術(shù) 手臂瘦一圈

　　各種鍛煉手臂的招數(shù)實在無法在短時間內(nèi)看到明顯效果，眼看著炎夏來臨，手臂贅肉再也藏不住了，怎么辦？略施化妝小計吧，讓手臂看起來變細(xì)很容易哦。

　　Step 1. 用較深色高光膏或者珠光美黑乳，在肩膀和手臂位置，強(qiáng)調(diào)出肌肉線條緊實感，讓手臂顏色變深一些會顯得比較細(xì)。

　　Step 2. 首先把淺色高光粉掃在鎖骨最高點的線上，突顯鎖骨線條；然后用同樣的方法提亮上手臂與肩膀的交接關(guān)節(jié)處以及上臂的外側(cè) (注意可不是拜拜肉所處的后側(cè)哦) 。

　　如此打造完成后，就可收獲差不多減肥3公斤般的瘦手臂效果！

　　不打瘦臉針咬肌也能變��！

　　是不是年紀(jì)越大臉就越方？隨著咀嚼次數(shù)不斷增多，兩頰的咬肌越來越大！不用打瘦臉針，安全簡便的讓咬肌變小，關(guān)鍵在于按壓三個穴位。

　　1.大迎穴：先閉口吐氣，再鼓起的兩頰下緣，找到凹陷處，按壓后會有酸酸的感覺，就是大迎穴。以按壓5秒休息1~2秒的方式，重復(fù)5次！

　　2.頰車穴：先用力合嘴笑開，然后找到咬肌的最高點處，也是以相同方法按壓5次即可。

　　3.下關(guān)穴：像看牙醫(yī)一樣將嘴打開，找到一個開口時會凹陷、閉嘴時會合起的點，就是下關(guān)穴，按摩方法也跟先前的一樣。

　　特別推薦兩種快速按摩法：

　　1.雙面夾攻法：雙手握拳，從大迎穴開始，用手指第二指節(jié)深入咬肌，往上而內(nèi)用力，停留20秒，再往后斜上方移動1公分，重復(fù)以上動作，一直到下關(guān)穴。

　　2.交替按摩法：雙手握拳，從下巴正中位置往耳垂推，密集地以左右手交替按摩，在推的過程中，也是要有酸酸的感覺才正確，此動作持續(xù)三分鐘后，再換另半邊臉，并重復(fù)上述動作。

　　牛爾的DIY煥膚手藝

　　敏感肌膚極易因為去角質(zhì)不當(dāng)而引起泛紅、疼痛，學(xué)習(xí)牛爾老師的DIY煥膚手藝，自己動手達(dá)到微晶煥膚的溫和去角質(zhì)效果！

　　準(zhǔn)備一塊厚海綿 (一般打粉底用的即可) ，可選厚一點的，彈性比較好的海綿能夠緩和磨砂顆粒的磨擦力。然后是小蘇打粉（超市可買到），弱鹼性的小蘇打粉，可以柔軟角質(zhì)。把海綿蘸濕，也可直接泡到水里，再擰干；接著將小蘇打粉放上去，如想要同時洗臉也可以加上洗面乳，加水調(diào)和一下。

　　用制作完成的海綿輕輕的在臉上畫圓，洗掉后會發(fā)現(xiàn)膚色變的更透亮，也沒有發(fā)紅或過敏現(xiàn)象！

　　快速豐胸找準(zhǔn)兩個穴位！

　　吊帶、低胸衣的季節(jié)來了，不想住在A罩杯里，就趕快投入到豐胸運動中吧！最關(guān)鍵是要找準(zhǔn)兩個穴位：

　　1.烏翳穴：位于乳頭上方，第二條肋骨與第三條肋骨之間。按壓這個穴道，可以打通乳房附近的氣血循環(huán)，刺激乳腺。

　　2.乳根穴：位于乳頭下方，在乳房底端到第六根肋骨之間。因為胸部長時間受到內(nèi)衣鋼圈的包覆，按壓這個穴道，可以讓胸部循環(huán)變通常！

　　每天交替按摩這兩個穴道，也可以用兩只手同時按壓，對胸部的彈性恢復(fù)效果明顯。特別建議25歲以上的女性，在月經(jīng)來臨的前一周，服用木瓜飲品，特別有助于來維持我們胸部飽滿堅挺。