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護膚 | 白皙+嫩滑嬰兒般肌膚養(yǎng)成法

服裝搭配有7229人參與日期：2008年3月9日來自: 喜滿你 - 微服網(wǎng) 進入社區(qū)交流

　　面部補水，水嫩肌膚盈潤態(tài)，嬰兒般的肌膚，就是這么來的——

　　“為什么我的臉一到這個季節(jié)就變態(tài)？在夏天秋天時還光溜溜油滑滑的皮膚，最近卻變得干干澀澀？”每年這個季節(jié)，就會有無數(shù)個女生向我提出這樣的問題，今天不妨請來美容專家?guī)兔Ψ治鲆幌�，這一切都是為什么？

　　專家分析：肌膚的“變態(tài)”反應

　　脫皮--角質(zhì)剝落

　　在炎熱季節(jié)肌膚為抵抗紫外線而角質(zhì)變厚，但到了秋天因紫外線漸弱，使得已肥厚的角質(zhì)會逐漸還原至原來的厚度，因而寒冷季會感覺到皮膚有明顯粉狀脫屑現(xiàn)象，皮膚也會有沙沙的特別粗糙的感覺。

　　敏感——保護膜的改變

　　由夏天的水中油型轉(zhuǎn)變到油中水型的保護膜。皮膚pH值也略低于夏天，對抵制細菌的發(fā)育及增殖效果增強，但可惜的是，此季保護膜的形成能力較弱，尤其在洗臉后，應迅速擦上保養(yǎng)品以形成人工保護膜。

　　暗沉——新陳代謝較為遲緩

　　冬日紫外線雖然逐漸減弱，但仍然要注意不要讓皮膚長時間暴曬在陽光下，因為天氣轉(zhuǎn)涼，新陳代謝隨之減弱，以致造成日曬傷害不易消退。

　　干燥——汗腺、皮脂腺功能下降

　　皮脂中因含蠟類，所以與蠟燭性質(zhì)相仿，遇熱熔化，而到了秋冬氣溫較低，便成半球體，分泌量也減少，故入秋皮膚顯得干燥，需要加強保濕及水分、營養(yǎng)的補給。

　　水油平衡新定義

　　季節(jié)轉(zhuǎn)換，空氣流動加快，使皮膚水分迅速散失，表皮水分的供應相對減少，皮膚自然變得干燥。也許，油性皮膚的女性會覺得秋季好得多，可是，千萬不要以為泛著油光的肌膚既不緊繃又無干皺的感覺就是處于飽水狀態(tài)。干性皮膚固然需要大力加水，油性皮膚亦有保濕的需要，高質(zhì)量的皮膚是水油平衡的。皮膚一旦缺水，便會分泌更多油分。所以油分多不代表含水量夠高，有時反而是肌膚發(fā)出需要水分滋潤的信號。油性皮膚在選擇保濕用品時，以清爽的乳液或者喱產(chǎn)品最佳。

　　補油保濕也需要重視

　　在為肌膚補充了大量的水分并成功將其鎖在皮膚內(nèi)部以后，為什么皮膚還是會有干燥的情形出現(xiàn)？此時，滋潤便成了重要課題。選擇具有補油保濕效果的護膚品十分關(guān)鍵，其中天然植物萃取油成分是選擇的重點，可以有效滋潤并修復受損的熟齡肌膚，增強細胞間脂質(zhì)，防止水分流失。

　　控制滋潤晚霜的用量

　　因為晚霜中神奇的營養(yǎng)成分和高倍滋潤效果，讓我們在每次使用時都會恨不能多涂一些，以期得到更理想的效果。然而事實上，往往使用過多的滋潤晚霜會導致睡眠中的肌膚停止呼吸，毛孔無法完全張開，呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收，反而達不到應有的滋潤甚至會導致干燥和老化。因此，選擇一款延展性佳的晚霜，并將每次的使用量控制在一個黃豆粒大小，就足夠了。

　　改善肌膚情緒化

　　補水與保濕雙管齊下

　　補水與保濕形同姐妹，常常被人們混淆，其實它們是兩個不同的美容概念。前者將水分輸送到皮膚細胞中去，后者可防止皮膚表面水分流失，并在其外形成保濕膜。

　　光是補充水分，卻沒有“鎖水”的步驟，肌膚一樣會變得干燥、緊繃。因此，在使用化妝水、補水精華或面膜之后，請適時抹上有“抓水”、“鎖水”功能的乳液或面霜，輸入營養(yǎng)并鎖緊水分，使肌膚真正達到水嫩效果。通常，在微濕的皮膚上涂潤膚霜，能更有效地鎖住面部水分，令膚質(zhì)更柔軟。

　　增加維生素A的攝取量

　　增加飲食中維生素A的攝入量，可促進細胞代謝生成，紅潤肌膚。建議食譜中加入雞蛋和脫脂牛奶、奶酪這樣的低脂奶制品。你也可以更多地吃富含第二葉紅素的食物，如杏、甜瓜、辣椒、胡蘿卜、甘薯、冬瓜、菠菜等食物。