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居家 | 香草的三種居家生活妙用

服裝搭配有2863人參與日期：2007年7月1日來自: 新浪生活-羊城地鐵報(bào) - 微服網(wǎng) 進(jìn)入社區(qū)交流

　　用“香”

　　薰衣草留香防蛀香草浴恢復(fù)活力

　　用自種香草給浴巾、床單等添香。將干燥的薰衣草花束，用薄紗包好束緊，塞入折疊整齊的床單或毛巾中，或者將干燥的混合花袋放入睡衣。香草花袋掛在衣柜里還有防蛀的作用。

　　甩掉化學(xué)物浴液，洗個天然香草澡。把干燥的香草植物和香花放進(jìn)紗包里，掛在水龍頭下，流出的熱水就會連同花草的芳香一起噴灑在肌膚上。泡澡時(shí)，將香包泡在浴缸中，不僅洗去污垢，更能振奮精神，恢復(fù)活力。很多人在冬天或季節(jié)交替時(shí)容易感染風(fēng)寒、鼻塞，泡澡時(shí)加入歐白芷、絲柏、松木以及杜松等精油，就能治療感冒，還能讓鼻子暢通。

　　聞“香”

　　香蜂草提神醒腦天竺葵促進(jìn)睡眠

　　放置在居室中的香草植物被稱為“天然香水瓶”。例如香蜂草是居室的香草驕子，株型好、抗寒、生長茂盛、四季常綠。可以用來代茶飲，做菜時(shí)也可當(dāng)香菜使用，有提神醒腦、健脾益胃的作用。用香草提煉出的精油做個按摩，還有祛病療效。熏衣草的精油可治療頭痛，迷迭香的精油則可緩解肩膀痛及肌肉痛，而羅勒的精油則有鎮(zhèn)靜情緒、安寧心神的效果。

　　晚上不妨聞香而眠。將干燥的百里香、熏衣草和荊芥縫入薄紗袋中，做成的香囊、香枕對失眠癥、憂郁癥等有很好的療效；而天竺葵和含羞草也有助眠功效；據(jù)說柳橙和肉豆蔻能讓人做快樂的夢；而茉莉花、依蘭和廣藿香，則被公認(rèn)具有催情效果。

　　吃“香”

　　紫蘇解油膩健脾胃薄荷改善消化不良

　　香草植物一直被視為具有特殊療效的植物，例如紫蘇和迷迭香，除了能給家中帶來清新綠意，其獨(dú)特香味也是制作美食的秘方。將剛摘下的香草植物放入油罐、醋瓶、糖罐里放置一段時(shí)間，參與調(diào)味。而在魚湯或者豆腐腦里放點(diǎn)紫蘇不僅除油膩，還能健脾胃。

　　薄荷能改善消化不良。摘下幾片新鮮薄荷葉洗凈后用開水浸泡，晾溫后加點(diǎn)糖或蜂蜜即可飲用，味道非常獨(dú)特。也可以將薄荷葉洗凈后加醋、鹽涼拌，更有除膩香口的作用。

　　檸檬馬鞭草味道雖微苦，但沖泡后氣味芬芳，具有利尿減肥之功效，葉子還可治療支氣管炎、鼻塞、喉嚨痛、消化不良等，不過孕婦忌用。